Bespaar tijd via onze online dienstverlening: maak hier eenvoudig uw afspraak voor een gesprek of event. Reserveer producten of voorschrift, we leggen het voor u klaar.
Bekijk onze 6 apotheken op de kaart
Vaste prijs die van toepassing is in onze apotheek.
Prijs bij afhaling in apotheek kan in sommige gevallen afwijken. Meer informatie
- zorgt dat u langer en effectiever kunt trainen / sporten
- vertraagde verzuring van spieren bij sportprestaties
- bevordert de uithouding
Dosering
4-6 tabletten per dag of volgens voorschrift, gespreid over de dag innemen. Een kuur van 6-8 weken is aangewezen.
Bij hoogintensieve inspanningen wordt er melkzuur gevormd. Dit splitst in lactaat en een proton (H+). Deze H+-ionen zorgen ervoor dat de zuurtegraad (pH) in de spier en het bloed daalt, wat de prestatie negatief beïnvloedt. Bij een pH-daling van 7.0 (in rust) naar 6.5 of lager verliest de spier al snel contractiliteit en kracht waardoor niet langer aan dezelfde intensiteit kan gesport worden. Het lichaam beschikt over buffers in de spieren en het bloed om deze verzuring tegen te gaan. Een van deze spierbuffers is carnosine.
Carnosine bestaat uit histidine en beta-alanine. Histidine is overvloedig aanwezig in ons lichaam, maar beta-alanine niet. De hoeveelheid aanwezige beta-alanine zal bepalen hoeveel carnosine er gemaakt wordt. Door beta-alaninesupplementatie kan de hoeveelheid carnosinebuffer toenemen.
De toevoeging van zink aan Etixx Beta-Alanine Slow Release draagt bij aan een normaal zuur-basemetabolisme.
Voor wie kan Etixx Beta Alanine Slow Release voordelig zijn?
Het is wetenschappelijk bewezen dat beta-alanine prestatiebevorderend kan werken voor inspanningen aan hoge intensiteit die minimaal enkele minuten duren, dit zowel voor recreatieve als goed getrainde sporters. Inspanningen korter dan 1 minuut zullen waarschijnlijk geen voordeel halen uit het gebruik van beta-alanine.
Beta-alanine kan voordelig werken bij inspanningen waarbij verzuring een belangrijke rol speelt:
Hoogintensieve inspanningen
Beta-alanine dient chronisch te worden ingenomen, gedurende minimaal 4 weken. De totale hoeveelheid ingenomen beta-alanine is de belangrijkste determinant van hoeveel spiercarnosine stijgt. Daarom zijn er verschillende mogelijke protocols voor optimale dosering. Hoge dosering-korte duur 6.4g (4x2 tabletten/dag), 4 weken Lage dosering-lange duur 3.2g (2x2 tabletten/dag), 8 weken Onderhoudsdosis 0.8g (1 tablet/dag), maximaal 4 weken - Neem Beta-Alanine in bij een koolhydraatrijke maaltijd of snack voor betere oplading in de spier. - Neem Beta-Alanine in tijdens zware trainingsperioden voor een betere oplading in de spier. - Neem Beta-Alanine in verspreid over de dag (minimaal 2u tussen innames) voor het beperken van neveneffecten.
Verhoogt de spierbuffercapaciteit en zo de mogelijkheid om inspanningen langer vol te houden.
Beta-alanine, stabilisatoren (arabische gom, xanthaangom), vulstof (microkristallijne cellulose), antiklontermiddelen (siliciumdioxide, magnesiumzouten van vetzuren), zinkbisglycinaat.
| Leverancier | CERES PHARMA |
|---|---|
| Levering | Aflevering in uw Apocare-apotheek |
Vaste prijs die van toepassing is in onze apotheek.
